Każdy z Nas rodzi się , z dziedzictwem biologicznym, jakim jest złośc. Nosimy w sobie pokłady agresji, którą poprzez wychowanie, próbuje się tłamsić.
Społeczny obraz Kobiety, to kobieta subtelna, delikatna, której nie pasuje gniew. Któż nie zna powiedzenia “ nie złośc się, złośc piękności szkodzi”…zapewne nie jedna z Nas, to słyszała.
Czym jest złość, i dlaczego się pojawia?
Złość sama w sobie, nie jest ani zła, ani dobra. To emocja, która pojawia się najczęściej wówczas, gdy nasze oczekiwania, potrzeby, nie zostają zauważone, nie spotykają się ze zrozumieniem.
Jest energią, która w momencie zaistnienia powoduje, że czujemy się mocniejsi, bardziej żywotni, energetycznie naładowani, o ile oczywiście nie łączy się to, z odczuwanym poczuciem winy.
Ne namawiam w żaden sposób, do wyrzucania z siebie agresji, w sposób niepohamowany, wiążący się z przemocą, robieniem komukolwiek krzywdy, jedynie uważam, że nie należy jej całkowicie tłamsic, bo wówczas odbije się to na Nas, w postaci depresyjności, bierności, gderliwości, a w najgorszym przypadku, nagłym wybuchem gniewu, który może się skończyc nawet fizyczną napaścią. Od czasu do czasu, słyszymy o zbrodniach w afekcie, gdzie będąca ofiarą wieloletnich martretowań w związku, kobieta, staje się morderczynią.
Kobiety, które tłumią w sobie swój potencjał agresji, tracą na sile przebicia, również ich poczucie wartości, godności bardzo na tym cierpi, gdyż wówczas nie potrafią stawiac granic, wobec osób, które te granice przekraczają.
Należy zatem uznac, że agresja jest energią potrzebną do życia, nie wypierac jej.
Zatem, Kobiety powinny ją zacząc użwac jako narzędzia, ale narzędzia nad którym ma się kontrolę, i któremu nie pozwala się prowadzic.
Złośc to sygnał dla Nas, któremu powinno się okazac uwagę. Wskazuje, czy nadto się nie poświęcamy, może Ktoś przekroczył Nasze granice, bądz, nie zwrócił uwagi na Nasze pragnienia.
Gdy pojawia się złośc – cwiczenie
- Zadaj sobie pytanie, jak oceniasz złośc, agresję?
- Jak postępujesz ze złością?
- Jak reagujesz na złośc? Może zaczynasz płakac, gdy ktoś się na Ciebie zezłości, bądz, gdy Ktoś lub coś Ciebie zezłości?
- Czy w sytuacjach konfliktowych, zaczynasz chorowac? np. miewasz bóle głowy
- W sytuacjach konfliktowych, wycofujesz się, czy stosujesz zasadę: najlepszą bronią jest atak.
Napewno skierowanie uwagi w stronę gniewu, da Ci informację, co jest nie tak.
Wówczas, można wykorzystac to w sposób konstruktywny. Można przekazac drugiej stronie, czego nie otrzymujesz, jakie są wzajemne oczekiwania itd.
Natomiast fakt, że nigdy się nie okazuje gniewu, nie podnosi głosu, wcale nie świadczy, że się jest dobrą, tak jak to zwykle Nam się przekazuje, chocby poprzez wychowanie…czasem trzeba krzyknąc, chocby żeby Kogoś ostrzec, ochronic, bądz rozładowac gniew, napięcie. Jednak najważniejsze, aby wszystko przebiegało w odpowiednich, zdrowych proporcjach.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz